奈良と大阪の境にある生駒山を徒歩で越えて通勤する、 #通勤ハイク （最近は #通勤トレラン になってる。）をやってます。 生駒山の自然の豊かさ、その季節ごとの見どころを紹介していきたい。 あなたが生駒山に訪れるきっかけを作れたらいいなと考えていますm(_ _)m 僕の行動範囲であれば「下見」承れます。 どうぞよろしくお願いします。
こんちわ。いつもお世話になっております。ところで、いろんな走り方があるんですね。山歩きしてるといろんな方に出会いますが、後ろ向きに歩く人や、一枚歯の下駄で登る人、、、これらにも何かの効果があるんでしょうね。
ふぁんトントさん、こちらこそお世話になっておりますm(_ _)mコメントありがとうございます（^人^）走り方っていろいろありますね。履物によって走り方は変わってきます。というか変えないと危ないんだと思います。後ろ向きに歩くと普段使わない筋肉が刺激されて鍛えられそうです(^^)一枚歯の天狗下駄は履いてみたいですね。バランス感覚や体幹その他、いろいろ鍛えられそうじゃないですか〜(^o^)
こんちわ。いつもお世話になっております。
返信削除ところで、いろんな走り方があるんですね。山歩きしてるといろんな方に出会いますが、後ろ向きに歩く人や、一枚歯の下駄で登る人、、、
これらにも何かの効果があるんでしょうね。
ふぁんトントさん、こちらこそお世話になっておりますm(_ _)mコメントありがとうございます（^人^）
削除走り方っていろいろありますね。履物によって走り方は変わってきます。というか変えないと危ないんだと思います。
後ろ向きに歩くと普段使わない筋肉が刺激されて鍛えられそうです(^^)
一枚歯の天狗下駄は履いてみたいですね。バランス感覚や体幹その他、いろいろ鍛えられそうじゃないですか〜(^o^)