生駒山のリス②

2141130 日曜休出の日の #通勤ハイク 。

リスが松ぼっくりを食べるとエビフライができるというネットでの情報を確認するために山に登った。

生駒山麓公園の松の木の下まで行く。

もう、辺りに普通に落ちてる！エビフライ… めっちゃ食べとる。

松ぼっくりで作られた？エビフライ

どれを見てもエビフライ…上手に作るな。

これはエビの尻尾か？

と、撮影していると上から何やらパラパラと落ちてくるではないですか。

見上げると、

ピンボケではあるがニホンリスが頭の上に食べカスを落としている！

なんと失礼な輩！

こっちを見てるのか？気付いているのか？

食べカスを落とされてるだけじゃ癪に障るので少し離れたところからズーミング。 今回一番良く撮れた1枚。

そして、これが今年一番の写真になりました。珍しいモノとしては…

これはオマケ。見事にピンボケである。折角なので載せておこう。

今回、この他には海のない奈良に来た大波…を撮影したので次回投稿しよう。

20141128 生駒山のリス

今日の通勤ハイクは六時出発。

走らないと遅刻しそうな、そんな時間。

でも朝焼けは拝みたいのでちょっと寄り道。

日の出を待っていると、林の中からバリバリガサゴソと音が聞こえる。

人でも入ってるのかとそちらに目を向けると…

リス‼︎

これはニホンリスかな？

今まで３度ほど遭遇していたけど撮影までは出来なかった。

何やら夢中でバリバリやっている。こちらには気付いていない。

これはチャンス！

朝焼けに向けていたカメラをリスに合わせて目一杯のズーム。

高倍率のコンデジを持っていてよかったと心から思った。

シッポはフサフサ

腕は意外と筋肉質？

なかなかかわいい目をしている。

松の木の上で松ぼっくりを剥いている。種が目当てなのかな。冬支度？

動画も撮れたし嬉しいひと時だった。

YouTubeにアップしたのでよければ見て行ってほしい。夢中で剥いたり、カイカイしている様が映っている。

今回のペースとルート

こんなことがあったのでハイペースで山をおりることになった。

辻子谷下り 〜興法寺〜

やっと早起きできました。

残業続き、朝の冷え込みでなかなか起きれなかったから。

久しぶりなので余計に楽しい山路ですw

生駒山麓公園展望台からの朝焼け

この景色を拝まないと始まらない。

手を合わせる（^人^）

と、ここで小雨がぱらつく。

すぐに止んでよかった。

生駒縦走歩道から六甲山、大阪平野を望む

六甲山はトレイルランナーがたくさんいるんだろうな。

生駒山の紅葉真っ盛り

今ちょうど見頃かも？

山頂まで行きたかったけど辻子谷コースを下ることにした。

興法寺さんの鳥居越しに黄色と赤色

でも、なんでお寺に鳥居？そうゆうもんか？

興法寺さんの灯篭

紅葉が綺麗だったけど綺麗に撮れなかったorz

辻子谷コースからの景色

今日のベストショットと思っている^^;

ペースとルート

アキノキリンソウ

20141107

この日はのんびり歩いた日

でもこの花を見つけたのはここでだけ。

あまりお目にかからない、僕にとっては貴重な花です。

アキノキリンソウ

好きな山野草の一つです。

今朝は寒かった。

20141111（火）

ひとつ前の通勤ハイクで たびぐつ を履いて歩いたので今回はジョギング。

歩くと2時間強かかるが走ると1時間半くらいだった。

今朝は寒かった。だから厚着したのだが会社に着く頃には汗が冷えてより寒い思いをした。この時期の服装は難しい。

朝夜景

生駒山麓公園展望台から

灯篭ゲートを抜けて振り返る

ここでお地蔵様と東の空に手を合わせる（^人^）

生駒縦走歩道 くさか園地

この辺りまで走ると足が馴れてきて裸足感覚の たびぐつ でも無駄がなくなってくる。

これまではつま先を意識していたのが足裏全体に変わってスムースに前に出るようになってた。

もちろん踵からでは走れないので前足部着地である。

紅葉

綺麗に色付いてた。

こぶし谷の紅葉

石切駅からの眺め

石切山手幼稚園の紅葉が綺麗。

今日のペースとルート

脚の後ろ側が筋肉痛である。

今日はよくハムストリングを使ったようだ。大臀筋に痛みは出ていない。登りで使えてないのか。

残業続きで眠い。

通勤ハイク

20141107

今日は、

生駒山麓公園コースA〜生駒縦走歩道〜くさかコース

を、たびぐつで。

4時半起床、5時に朝食とって半には出た。久しぶりに歩き、ハイキングになったのでタイトルそのまま。

およそ2時間半の道のり、町も山もまだ暗い時間、いつの間にか日の出が遅くなってる。

真っ暗なハイキングコースは風があり、葉が擦れる音は人の囁き声に聞こえるというキモダメシ的なハイキング。

ちょっと怖かった。

山麓公園の展望台に着く。雲が厚く、少し待っても朝焼けは拝めないだろう。

朝夜景を撮って歩き出す。

山麓公園を抜ける頃には辺りが明るくなってきた。

生駒縦走歩道入り口の灯篭ゲートを抜け舗装されてない方の歩道に入る。

モノクロのツタ

薄明るい林

道標

落ち葉でフカフカになるのはまだ先のようだ。

30分ほど歩いて、くさかコースに入る。

くさかコース上の休憩所

この左側には

山茶花が咲いている。

ここからは下り基調。

ソールの薄い たびぐつ だと小石がまともに足に刺激をくれる。なるべく踏まないように気をつける。いつかはたびぐつでダウンヒルを楽しみたいと思っている。鍛えなければ。

くさか園地 アカシヤ広場

石切駅まで下り大阪平野を一望。

ススキが秋を感じさせてくれる。

久しぶりにたびぐつでの山越えだったので歩くことになったけれど馴れたら走りたいと思っている。

ルートとペースは

淀川市民マラソン前の悪あがき

朝方寒くなってきた。

昨晩は早く眠れたのでがんばって起きて通勤ハイク。

家から生駒山麓公園まではいつものように脚の具合を確かめながら心拍数を上げていく。

展望台まで休むことなくジョグ。

そして、朝焼けを拝む。

最近よく見かける構図

手前いっぱいからの遠景で撮ってみた。

ここでコーヒーをすする。

温かいのが欲しくなってくる季節が来たと感じる。

パノラマでも1枚

撮影を終え走り始める。

今日は余計な休憩を入れずにとにかく走ろう。大会があるので今週の通勤ハイクは今日で終わりだし。

でもやっぱり撮ってしまう。

生駒縦走歩道から大阪平野を望む。ちょっとだけね。

そして今日は辻子谷を下りておしまい。

大会に向けて実力的に不安だらけだけど脚の具合は良好。

最後に、

今日のペースとルート

秋になってた

久しぶりに入った生駒山がすっかり秋の気配

生駒山麓公園の紅葉が美しくて毎年楽しみにしています。

今日は日曜日と言うことで、ゆっくり目に通勤ハイクをスタート。

途中の景色はこんな感じです。

生駒縦走歩道に入ると木漏れ日が眩しい

くさか園地からぬかた園地までの舗装された歩道も走りやすく、秋の陽気も気持ち良い

ぬかた園地のあじさいプロムナードを抜けて…

摂河泉展望コースを下り会社へ。

通勤ハイク、休日なのでのんびり走りました。